Cuidados com a mudança brusca de temperatura

Com o aquecimento global, provocado pela emissão de CO², existe uma forte tendência de que nossos dias sejam alternados por períodos de chuva, ondas de vento, de frio e de calor.

Para que essas alterações bruscas não prejudiquem a nossa saúde, alguns cuidados dever ser observados. Para os alérgicos que sofrem de rinite, sinusite ou bronquite o período é propício para fortes crises. Como alergia não tem cura, o ideal é investir em prevenção, evitando os agentes que despertam a doença, como o acúmulo de pó, e, conseqüentemente, o uso de medicamentos como antialérgicos e antiinflamatórios, desde que sob orientação médica.

Estar atento a adequação entre a temperatura ambiente e a roupa que usamos. Pessoas desagasalhadas ficam expostas ao vento e ao frio e suscetíveis a resfriados, e as agasalhadas demais ficam suscetíveis a desidratação.

Para evitar que isso aconteça é preciso oferecer líquido sempre. E água é sempre a melhor opção.

Idosos e crianças são os principais atingidos pelas mudanças bruscas de temperaturas por isso é preciso estar mais atento a eles e se prevenir.

Cuidados

Tomar muito líquido;

Alimentação leve;

Roupas condizentes com a temperatura;


Colaborar com o meio-ambiente poderá trazer benefícios para os nossos filhos e netos.